Rodajas de manzana
by System on ago. 22, 2016, 16:33
Desde la cocina de Jennifer Meachum, RDN, LD
Rinde 1 porción
1 manzana mediana
1 cda. de mantequilla de maní o mantequilla de almendras
Ingredientes opcionales: arándanos secos, pasas, granola, chispas de chocolate negro, escamas de coco, maní picado
Instrucciones:
Rinde 1 porción
1 manzana mediana
1 cda. de mantequilla de maní o mantequilla de almendras
Ingredientes opcionales: arándanos secos, pasas, granola, chispas de chocolate negro, escamas de coco, maní picado
Instrucciones:
- Corte la manzana en rodajas finas. Use un molde cortante de galletas redondo o un cuchillo afilado para cortar un agujero en el centro de la manzana.
- Extienda una capa delgada de mantequilla de maní en un lado de uno de los aros de manzana.
- Coloque sus ingredientes favoritos en la mantequilla de maní.
- Calorías: 169
- Grasa: 9 gramos
- Carbohidratos totales: 22 gramos
- Fibra: 4 gramos
- Sodio: 58 miligramos
- Proteína: 4 gramos
