Mezcla saludable para el corazón
by System on mar. 2, 2016, 00:00
Desde la cocina de Jennifer Meachum RDN, LD
Rinde 8 porciones de 1/2 taza
- 2 tazas de cereal Kashi Heart-to-Heart
- ½ taza de almendras asadas
- ½ taza de arándanos secos
- ½ taza de pasas de uva doradas o regulares
- ¼ taza de chispas de chocolate negro
Instrucciones
Mezcle todos los ingredientes. ¡Ponga ½ taza cada una en bolsas con cremallera para el bocadillo perfecto!
Datos nutricionales
244 calorías; 24 g de carbohidratos; 11 g de grasa; 4 g de proteína; 23 mg de sodio
