Andrea Kassem, RN, OCN, CBCN, CN-BN, NBC-HWC
Lead Oncology Navigator

Lorri Dinkins, BSN, RN
Oncology Nurse Navigator - Breast Cancer Network

Shelley Jones, BSN, RN, OCN
Oncology Nurse Navigator, GI Cancer Center

Galleta de chocolate en taza
Déjese tentar con esta receta de galletas de chocolate de una sola porción que se cocina en el microondas en solo un minuto y utiliza opciones más saludables para lograr ese sabor dulce característico.
Ingredientes
- 1 cda. de margarina sin grasas trans
- 10 gotas de endulzante líquido de estevia con sabor a chocolate
- 1 cda. de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cda. de harina de uso general
- 1 cda. de clara de huevo
- 1 cda. de nueces picadas o
- 1 cda. de pecanas picadas
Instrucciones
- Ponga la margarina en una taza pequeña para microondas, molde o recipiente para flan. Ponga en el microondas a 100 por ciento de potencia (alta) durante 10 segundos, o simplemente hasta que la margarina se derrita. Agregue el endulzante líquido de estevia y el cacao en polvo. Poco a poco incorpore a la harina y revuelva hasta que esté bien mezclado. Agregue la clara de huevo y los frutos secos y mezcle bien.
- Hornee en el microondas con una potencia del 100 por ciento (alta) durante 45 segundos o hasta que un palillo de madera insertado en el centro salga limpio.
- Deje enfriar durante 5 minutos.
Receta y foto cortesía de la American Heart Association.