Andrea Kassem, RN, OCN, CBCN, CN-BN, NBC-HWC
Lead Oncology Navigator

Lorri Dinkins, BSN, RN
Oncology Nurse Navigator - Breast Cancer Network

Shelley Jones, BSN, RN, OCN
Oncology Nurse Navigator, GI Cancer Center

Salsa de mostaza dulce y especiada con verduras
Las verduras crudas nunca serán aburridas si se combinan con esta mezcla sin cocer de queso crema, crema agria, miel, vinagre y mostaza en polvo para ayudarlo a superar el bajonazo de la tarde. Corte pepinos, brócoli o coliflor para añadir más variedad a sus salsas.
Ingredientes
- 1/3 de taza de queso crema sin grasa (suavizado)
- 1/2 taza de crema agria sin grasa
- 1 cda. de miel
- 1 cda. de vinagre de manzana
- 2 cdtas. de mostaza en polvo
- 1/4 de cdta. de pimiento rojo triturado (opcional)
- 1 pinta de tomates uva o cereza
- 2 tazas de zanahorias bebé
Instrucciones
- En un tazón mediano, agregue el queso crema suavizado y la crema agria.
- Agregue la miel, el vinagre, la mostaza en polvo y el pimiento rojo triturado (opcional). Remueva, durante al menos 1 minuto, hasta que se disuelvan los grumos y se combine la mezcla. Pruebe, agregando una cdta. adicional de polvo de mostaza, según su gusto.
- Sirva inmediatamente con tomates cereza y zanahorias bebé, o deje enfriar en el refrigerador durante un par de horas antes de servir.
Receta cortesía de la American Heart Association