¿Te tumbó el dolor de espalda o del cuello?
¿Qué provoca el dolor de columna vertebral?
Para muchas personas, el dolor de columna vertebral es provocado por espasmos musculares. Aunque los espasmos musculares pueden ser bastante dolorosos, este tipo de dolor generalmente mejora por sí solo.
El dolor de espalda también puede ser provocado por una ruptura en la estructura de la columna vertebral (degeneración). Este tipo de dolor es más común en las personas mayores. El dolor de columna vertebral después de una lesión es más común en las personas más jóvenes. Sin embargo, el dolor de columna vertebral puede afectar a personas de cualquier edad.
El dolor de columna vertebral también puede ser provocado por tensión muscular, herencia, enfermedad, infección, curvatura de la columna e incluso tu ocupación.
Factores de riesgo para el dolor de columna
Cualquier persona puede tener dolor de columna vertebral, pero varios factores pueden aumentar el riesgo, incluyendo los siguientes:
- Edad
- Herencia
- Fumar
- Dieta y peso
- Nivel de aptitud física
- Enfermedades existentes
Por ejemplo, los "guerreros de fin de semana" (personas que hacen ejercicio después de estar inactivas toda la semana) tienen más probabilidades de sufrir lesiones dolorosas en la espalda que las personas que hacen de la actividad física moderada un hábito diario.