La importancia del apoyo después de la cirugía de pérdida de peso

Después de la cirugía bariátrica, una cosa que debes saber es que no estarás solo en este recorrido de pérdida de peso. Ya sea un miembro de la familia, amigo, compañero de trabajo, vecino, médico, grupo de apoyo o incluso una mascota, siempre habrá alguien (o algo) para ti.

Estas son cuatro razones por las que es importante que aceptes ayuda durante este tiempo.

1. Desarrolla hábitos saludables: Los estudios han demostrado que tenemos más probabilidades de desarrollar hábitos más saludables, incluida una alimentación saludable y ejercicio, si tenemos a alguien que nos verifique periódicamente. Programa una llamada semanal con un amigo o únete a un grupo de apoyo para hablar y aprender de otros en el mismo proceso.
2. Conservar la perspectiva personal: Durante un recorrido de pérdida de peso es típico que aumente la confianza, pero es normal que algunos enfrenten dificultades durante el proceso. Estás rodeado de personas que quieren estar contigo en los altibajos y animarte a lo largo del camino. Entonces, déjalos entrar. No tienes idea de cuánto apoyo puedes también ser para ellos.
3. Encuentra respuestas: No hay una pregunta tonta. Si se trata de una pregunta para tu médico sobre tus próximos pasos o de pedirle a un amigo que te recoja en el hospital, no dudes en preguntar.
4. Pierde peso: No te alejes de los demás mientras intentas perder peso. Sal con un amigo que conozca todos los restaurantes más saludables de la ciudad, o únete durante el almuerzo con un compañero de trabajo en su clase favorita de entrenamiento. Si tienes uno, a tu perro también le encantaría acompañarte a dar un paseo por el vecindario antes de que termine el día.

Estamos aquí para ayudarte a tener éxito en tu recorrido de pérdida de peso. Habla con nuestro equipo sobre los recursos de apoyo. 

La cirugía de pérdida de peso generalmente está diseñada para aquellos con un índice de masa corporal (IMC) igual o superior a 40, o igual o superior a 35 con comorbilidades graves. La banda gástrica ajustable laparoscópica con Lap Band® también está aprobada por la FDA para la cirugía de pérdida de peso en personas con un IMC de 30 a 35 que tienen al menos una afección relacionada con la obesidad. La cirugía de pérdida de peso se considera segura, pero al igual que muchos tipos de cirugía, tiene riesgos. Consulta con tu médico sobre los riesgos y beneficios de la cirugía de pérdida de peso.

Fuente:

Sociedad Estadounidense de Cirugía Metabólica y Bariátrica

La alimentación después de la cirugía de pérdida de peso

Parte del proceso consiste en aprender sobre los alimentos, el momento oportuno y el tamaño de las porciones. Obtén consejos de quienes han hecho el mismo recorrido.
Obtén más información sobre la alimentación después de la cirugía

Cómo mantener el peso perdido después de la cirugía

La cirugía de pérdida de peso introduce nuevos hábitos de alimentación. Aprende siete consejos para poder mantener el peso que pierdes.
Cómo mantener la pérdida de peso

Cómo hacer que la cirugía de pérdida de peso sea asequible

Si te preocupa el costo de la cirugía de pérdida de peso, lee sobre los cuatro pasos que pueden ayudarte a alcanzar tu objetivo de pérdida de peso.
Hacer que la cirugía sea asequible